Svårslagen kvällshimmel!

Cyklade hem från jobbet och det är ändå kyligt ute men gott väder . Det gör så mycket att få andas på vägen hem och få luft .

Se himmeln började färgas sig alldeles röd .

En makalös kvällshimmel över Göteborg.

Nu tänker jag ta helg och njuta av att det är fredag ./Eva

Annonser
Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Inte min starka sida !

Veckans Intervall pass är gjort.

Ett löppass som inte är min starka sida. Men nån gång kommer det att sitta .

Jag springer efter ett program som polar har för att komma igång med löpningen igen .

Jag har en dröm att småningom kunna springa lite längre sträckor igen ./Eva

Detta inlägg är tränings realaterat❤

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Det har hänt 2018!

Hur sammanfattar jag det här året som bäst .

Bloggen kunde ju ha funkat att skriva i mer . Skall göra ett försök att bättra mig på det .

Tränings året kunde ha varit bättre, men jag är nöjd med ändå . Laddar inför 2019med nya utmaningar.

Dubbla hälsporrar på fötterna och träningsförbud och besök hos napraten och sjukgymnast övningar för hälsporrar som stundtals har gjort så ont så jag grinat illa åt det visst har mitt humör speglat av sig med mitt mådde.

Stadsgirot blev gjort iallafall tillsammans med Mikael och vi gick i mål samtidigt. Grymt stolt och lyckades pricka in solen och värmen i år igen .

Hejade fram Mikaels syster pojkvän i Kraftprovet som gick i Juli och väldigt varmt .

Sommaren skall man inte klaga på så gott och varmt har bara älskat det .

Och alla bad som blev till och med sonen har badat .

Och i sommars hade jag varit ute och sprungit en mil så knäppte det till i ryggen trodde det skulle gå över .

Men det gjorde det inte ,som tur var hittade jag en naprat som har hjälpt mig går fortfarande hos henne .

September gick resan till Rom underbart härligt jag Mikael njöt varje dag när vi var där .

September hände många saker sonen flickvän flyttade ner till Göteborg .

Hösten gjorde sitt intåg och som vanligt hänger jag inte med när det skiftar från ljus till mörker . Köpte extra D -vitaminer för motverka tröttheten .

Jag vet inte men jag har tyckt att det har varit ovanligt mörkt den här vintern .

Så idag är det årets sista dag ser framemot att 2019 kommer . Ikväll så går jag och Mikael ut och äter väldigt skönt att slippa stå i köket halva dagen.

Champagnen ligger på kylning så det blir lite bubbel vid tolv slaget .🍾🥂

Fokus på att hålla mig skadefri och må bra. Kanske det blir några lopp på det nya året.

Lägga fokus på saker som är bra det kanske är mitt stora mål och hållbar träning om man kan säga så .❤

Framför allt att ta hand om varandra med kärlek och omtanke det gör så mycket att le mot andra .

Önskar Ett Gott slut Och Ett Gott Nytt 2019.

/Eva

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Energibrist

Den här vecka har det bara handlat om att jobba. Visserligen har jag cyklat fram och tillbaka till jobbet och hem . Men att gå och träna har verkligen inte känts lockande alls .

Skall försöka komma gång igen för jag vet att man blir piggare av det och engeri kommer tillbaka .

Det blir ju lite ledigt under julen och nyår så kan det bli lite träning och vila .

Jag gillar verkligen inte det här mörkret som är det påverkar mig ännu mer längtar tills ljuset kommer tillbaka igen .

/Eva

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Det är min dag idag !

Efter en mycket trevlig kväll med kollegor till Mikael och ett julbord ute på Spiken i Lidköping. Och vi sov över i Lidköping och vi åkte under dagen till Trollhättan. Så är det min födelsedag idag jag hade bokat bord på Pinchos min son och hans flickvän och min bror kom upp .

Det har varit en toppendag och nu är jag slö och tycker det är tillåtet att ligga på soffan .

/Eva

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Underbara dagar i Rom !

Att åka iväg när mörkret ligger som djupaste . Särskilt när man känner att man skall orkar med hösten .Så resan blev Rom den här gången .Tid att få vara tillsammans att njuta av allt det goda .Varmt och gott var det . All den goda maten och vinet .Besöket på Colosseum, Vatikanstaten, Antica Ostia, Tvioli en bergs by ,Provat smakat pizza Fontana di Trevi, Spanska Trappan ,Pantheon ./Eva

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kommentarer!

Är lite trött på att höra  kommentar att jag tränar för mycket och äter för lite .

Men jag har koll på det lovar jag  ,skriver upp allt jag äter och dricker .

Träna är mitt sett att rensa hjärnan och det får mig att må bra det är mitt sätt leva .

Visst unnar jag mig nåt gott ibland men inte alltid nåt gott .

Har bestämt mig att inte   lyssna på dessa kommentarer.

/Eva

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar