Kommentarer!

Är lite trött på att höra  kommentar att jag tränar för mycket och äter för lite .

Men jag har koll på det lovar jag  ,skriver upp allt jag äter och dricker .

Träna är mitt sett att rensa hjärnan och det får mig att må bra det är mitt sätt leva .

Visst unnar jag mig nåt gott ibland men inte alltid nåt gott .

Har bestämt mig att inte   lyssna på dessa kommentarer.

/Eva

Annonser
Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

En oplanerad bil utflykt !

Är hos Mikael några dagar som har även han lite ledigt . Vi satte och pratade på kvällen och Mikael så skall vi åka till Nordens Ark i morgon . Hade tänkt ta bussen först men det skulle ta 2timmar att åka upp till Nordens Ark och dyr buss biljett också . Nu hyrde vi en bil under dagen istället . Nordens Ark är en park som har olika projekt att rädda utrotningshotade djur som den här mäktiga Leoparden och den predika Leoparden man även bli fodervärd åt nåt djur . Vi gick på Nordens Ark i två timmar, Hällristningar hann vi se också . Innan vi stryde bilen mot Smögen . Vi gick och tittade och passade på att fota lite så mycket folk och båtar som packade som sillar . Vi hade tänkt äta nåt där tur att vi inte gjorde det . Om man vill betala för en pizza 180 kronor eller en sallad 150 kronor . Vi köpte vatten och en glass på vägen bort mot bilen som skall som ta hem oss till Trollhättan igen .

/Eva

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Städade bort jobbnycklarna igår !

Städade bort jobbnycklarna igår när jag kom hem och tömde min ryggsäck från plattan . För mig så är det viktigt att kloppa bort arbetet med än gång . Nu kan offciellt semester börjar. Igår kväll jag och sonen åt middag och somnade ganska tidigt på soffan . Tittade på sömninsikt på morgonen imorse på tränings klocka sida 11 timmars sömn.

Hur jag känner mig idag huvudvärk och väldigt trött ,Vila vila säger kroppen .

Mobilen blev avstängd från larmet vid halv fem på morgonen.

Kanske orka sitta uppe lite längre på kvällen .

Och ta dagarna som dom kommer .

Inga måsten och krav .

Först och främst vila .

Nu är jag inte sån som kan ha svårt att sitta stilla vill vara i rörelse så det blir träning också .

Försöka vara ute så mycket som möjligt.

/Eva

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Önskar En glad Midsommar

Önskar en glad Midsommar .

Och ta hand om varandra och njut och spela lite spel som kubb och annat roligt. Och mycket kärlek ❤❤❤

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Igår var det dags !

Igår var det dags att fira mannen i mitt liv . För att han fyllde 50 i år i måndag . Så det blev lite kalas igår . Lunch och en jätte god Mocca tårta .

Efteråt kalaset så åkte vi hem till Mikael. Min son var med hemma hos Mikael .

Mikael frågade om Emil vill ha kaffe innan han åkte och vi gick ut på altanen och satte oss .

Klockan gick fort vi satt och pratade . Och jag frågade hur skall vi göra mat. Vi beställde mat hem till Mikael. Emil stannade kvar för att äta . Åkte hem vid 23.20

När Emil åkte hem vi satte oss tittade på tv somnade ganska omgående.

/Eva

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , | 2 kommentarer

Längesen !

Det var ett tag sen när jag klev över gränsen att kunna springa 5 km igen .

Men i torsdag så hände det 5km . Jag har en dröm en plan att kunna springa en mil innan sommaren är slut.

Efter allt strul med fötterna så är jag extra försiktig så att det inte kommer tillbaka igen . Inser att det är att ta dagarna som dom kommer och lyssna på kroppen hur den mår . Att börja springa igen var att börja om från början igen med ökningar 10%varje gång jovisst det har tagit tid men det får det göra .Men innan sommaren är slut så skall jag kommit upp till 1 mil igen .I år tänker bygga upp allt igen det jag förlorade under så kort tid .Tog ett tidigt beslut att cykla ett lopp i år tillsammans med Mikael och det gjorde vi och det gick bra ./Eva

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Magnolia

Vår promenad genom ett blommade Bontaniska trädgården. Magnolia blommar i Bontaniska. En återhämtnings promenad efter att ha cyklat 3mil på lördagen fram och tillbaka till Jonsered Herrgård. Vitsippor stod i blom . Och utsikt mot sjön Aspen. /Eva

Publicerat i Dagbok | Märkt , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer